БлогиТемповая.Минут 15 потрусил.Бегал кругами по 1000(Роща).Расклад такой
1 - 4.55
2 - 4.35
3 - 4.38
4 - 4.31
5 - 4.28
6 - 4.27
7 - 4.24 и заминка 15 мин.
Всё бы ни чего, но ледяная корка напрягала,бежишь в постоянном напряге,да и ветер по началу вымораживал.((
Итог 11 км.
