Главная > Пользователи > Mesenko Ivan > Дневник > Дневники друзей

Mesenko Ivan: Дневники друзей

31.05.2012 07:29

Гармин 110 iPad непонимание

Вот же незадача! Эвана как я оказался недалек в вопросах IT!!! Взял в отпуск свой iPad, наивно думая, что смогу на него сбрасывать результаты тренировок с простенького Гармина 110 (не имеет Ант плюс для связи с пк). Понадеялся глупенький на камера-кит с USB входом...ан нет. Не все коту масленица. iPad, родимый, не по этой части оказался. Гарминчик, помнится, 180 часов тренировок помнит. Ну да ладно, повешу на подъездеобъявление "бегун славянской национальности ищет компьютер с USB входом на короткий срок для передачи данных с gps. Чистоту гарантирует".

Комментарии: 1 | Оставить комментарий

Токиец

29.05.2012 23:07

Встреча с Родиной

Сегодня из любопытства зашел после трени в типовой адидасо-рибоковский магазин в Юбутово. Беговой ассортимент особенно в части,касающейся обуви поразил скудностью и ценой,выше Токийской на некоторые модели. Из серии адидзеро нашел только прошлогоднюю модель с ценой выше 100 баксов. А из приятных моментов - бегаю здесь уже третий день и всегда вижу коллег по беговому цеху. Не встретил также пока бездомных собак. Интересно, что уже два раза был остановлен проезжающимимашинами для опроса их водителями "Слышь, братан, гдэ тут улица Кадырова?" Ну и погода - класс! Не жарко.

Оставить комментарий

Токиец

23.05.2012 14:56

Завтра - домой!

На эти выходные уже планирую первую пробежку по родному ЮБутову! Завтра домой! Отпуск! А это значит - собаки, которые лают и не одобряют твой беговой выбор (в Японии они улыбаются или не замечают), прохожие, которые пока не лают, но не одобряют твой беговой выбор (в Японии они улыбаются или не замечают), бегуны, которые слава Богу не лают, но глаза прячут почему-то, может тоже не одобрают твой беговой выбор (в Японии - они улыбаются или не замечают), ну и Просторы Российские, которые все одобряют, включая твой беговой выбор (а вот просторов-то таких в Японии нет и не будет!). Если в ближайший месяц на дальнем пруде увидите улыбающегося бегуна в ядовито желто-зеленых цветах (мой любимый) - улыбнитесь в ответ - это Токиец в отпуске!

Комментарии: 8 | Оставить комментарий

Токиец

20.05.2012 09:58

Сезон закончен!!!

Все! Осенне-зимний (с учетом погоды - основной в Японии) сезон закончен сегодня полумарафоном в Каруидзаве (префектура Нагано, предгорье японских Альп, высота над у.м. около 900 метров). Солнечно, на старте около 22 градусов, на финише - 26. Количество участников - 5.500 человек.

Улучшил свой декабрьский личник (1:41) на минуту - 1:40 с копейками. Правда в декабре была зима плюс 3 - 5 градусов и солнечно - ЛЯПОТА, а сегодня под финиш было жарковато. Но бежалось в целом легко. Из 1.40 минут не выбежал из-за потери времени на стартовых 2 - 3 км: для маленького курортного городка почти 6 тысяч человек многовато. Пришлось заниматься слаломом. Позже напишу подробный отчет за сезон, с фотками!

Как там земляки в Москве - бегут наверное еще. Удачи вам ребята и терпения!

Комментарии: 1 | Оставить комментарий

Токиец

14.04.2012 17:45

Последний штурм 4-х часового рубежа в сезоне

Неудовлетворенность, оставшаяся после Токийского марафона, подстегнула продлить зимний (в Японии - основной) сезон и пробежать сегодня 14 апреля марафон в г.Тода (префектура Сайтама). Это мой третий полный марафон за этот год. Кто помнит, в феврале прострел в пояснице загубил мою 4-х часовую мечту на Токийском марафоне.

Сегодня погода была просто ужасная!!!!! 10 градусов, дождь без остановки, ветер 3-4 м/с. Трасса - 9 кругов вокруг водохранилища (поэтому и ветренно).

В промежуток между Токийским (26 февраля) и сегодняшним марафонами работал по межсезонному плану (спасибо всем за советы, особенно Сергею Евдошенко) без серьезной длительной нагрузки - только один раз была 30-ка. Средний объем 50-60 км в неделю.

Итак сегодня. Бежал с запасом сил, но и в гарантированные 4 часа. Работал спокойно. Финишировал "без крика". Планка взята. Теперь уже официально (в январе на чек-марафоне был 3:58, но это "чек").

3:53:09 - теперь это мой личный рекорд. Ура, или БАНЗАЙ!

http://connect.garmin.com/activity/167856255

Сезон закончен. Почти - 21 мая думаю пробежать половинку в предгорье Японских Альп - в Каруидзаве. Люблю это место.

Спасибо за поздравления Михаилу "РанТокио", который завтра бежит марафон в Нагано. УДАЧИ!!!

Комментарии: 7 | Оставить комментарий

Токиец

05.04.2012 13:26

кроссовки для трейла

Вот и реализовал еще одну задумку - обулся к "трейлеру". В прошлом году бежал свой первый трейл в горах на Хоккайдо. Тогда понял, что обувь нужна особая. Думаю, она пригодиться и зимой в Москве. С этим расчетом и подбирал модель. Сегодня доставили. Класс!

http://shop.adidas.jp/pc/item/detail.cgi?brand_code=110&itemCd=110_U42854&itemGrcd=110_KU115&itemDir1=11FW

Адидзэро Канадиа 4

Комментарии: 6 | Оставить комментарий

Токиец

28.03.2012 09:58

Темповая. Не романтичная.

Работа с темпом. 2 км разминки - 6 км темповая (4:40 на км) - 2 км заминки. Увы, сегодня без пульсомера (дал другу "поносить"), но по ощущениям и по замеру "на ощуп" на финише было около 160 - 170, это нормально для такого "темпа".

http://connect.garmin.com/activity/162331286

Сакура все не как не зацветет! Хотя обещали к 31 марту - обманули.

Кстати о сакуре! Исключительно в беговом контексте. Для бегунов здесь традиция любования сакурой "ханами" - это большая проблема. Ведь бегаем мы в основном в парках. На период цветения сакуры (длится около 2 недель) бежать там не возможно!!! Вся территория на 24 часа в сутки превращается в лежбище "неморских" в большинстве своем пьяных "котиков". Тысячи людей семьями, фирмами, компаниями расстилают голубые подстилки, достают пиво и сакэ, раскладывают еду и гуляют аж пыль стоит! Мало того, что через лежаче-сидячую (в зависимости от степери опьянения) толац пробраться сложно, так еще и через 10 минут бега вблизи парка от запаха сакэ сам пьянеешь! Но радует, что криков типа "А чё в натуре за спортсмэн блин нас не уважает, анн-а-а?" - услышать здесь не возможно!

Оставить комментарий