БлогиДлинная. 20км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/120337814
Пасмурно, дождливо, ветренно. 8 градусов - картина как в сказке, когда главный герой попадает в темное царство :) Но, как говорится, еще и не с такими Змеями Горынычами справлялись, так что терпимо.
Пульсомер глючил, так что бега по приборам не получилось. Получился бег по ощущениям.
В принципе, взглянув на раскладку после пробежки, обнаружил вполне себе нормальный, ровный темп. Особенно последние 11 км - как по шаблону получились.
Если по десяткам, то:
Первые 10км - 50:39
Вторые 10км - 45:55
Пульс и пульсовая неизвестны
Вес 69.4/67.4 Ничего не пил на пробежке
Кроссовки Mizuno Wave Rider
