БлогиДБ2. 21км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/102844508
Облачно, легкий ветер. 16 градусов
Первые 10км бежал черезчур консервативно в этот раз - 53:19. Но средний пульс не сказать что идеальный к этому моменту - 139. Возможно сказался встречный ветер почти весь этот участок и самый серьезный подьем дистанции с 7-го по 10-й километры.
Вторые 10км бег практически на автомате - 46:22.
Средний пульс всей пробежки опять высоковат - 150 - но абсолютно не чувствовался.
Вообще, пробежка прошла как-то лениво. Хорошо, что завтра легкая пробежка и послезавтра выходной.
Пульсовая стоимость 745
Вес 69.6/67.6 на дистанции ничего не пил
Кроссовки Mizuno Wave Rider
