DmP: Записи с меткой "garmin forerunne"

Сегодня на утренней пробежке осваивал 610 гармин. Кроме традиционных  функций пульсометра  понравились две возможности. 

Первая:  режим оповещения  бег-ходьба. Этот режим  предназначен для перехода с бега на ходьбу и обратно.Говорят есть такая форма тренировок.

По сути это интервальный таймер с двумя временными отрезками. Отрезки могут быть от 0 до 59мин 59 сек.Я выбрал время 1 мин/1 мин. И каждую минуту получал от гармина вибросигнал. Использовал его для напоминания о расслаблении плеч и рук. Это моя постоянная проблема. С гармином про плечи и руки не забывал.А так внимание на плечах больше 15 секунд не задерживается.

Вторая функция которая мне понравилась это возвращение, к месту старта. Бегал по бору делал несколько поворотов на просеках и было интересно, как гармин укажет мне дорогу обратно.

При включении этой опции к текущим экранам добавляется еще один с изображением компаса,Стрелка компаса показывает куда бежать, а по центру экрана высвечивается расстояние до точки старта. Достаточно удобно, если бегать в незнакомом месте, то может пригодиться.

Тренировка прошла в спокойном темпе. В лесу еще лежит снег, поэтому особо не разгонишься, И пока не форсирую.

Distance 6.98 km

Duration 48m:52s

Avg Speed 7:00 min/km

 http://www.endomondo.com/workouts/se2SdHC202E