БлогиТут недавно обсуждали влияние обуви на бег. А вот вияние трусов и мвйки тоже на малое.Сегодня первый раз бежал в трусах и майке. Легкость необычайная. Да и наконец-то в бору все подсохло. Получил огромное удовлетворение от бега, от поющи птичек, и нога почти не болела.
Нарисовал довольноо оригинальный трек.
В гармине настроил виртуального партнера на темп 5:50. В итоге он мне продул 1:40 или 290 метров на 10 км.
Итого 10 км 56 мин 47 сек. Лучший результат сезона
