Приветствую всех любителей бега. Хочу вступить в большую семью марафонцев. После нескольких лет бега трусцой, раздумий и сомнений решил готовиться к марафону. Выбрал для подготовки 30 недельную программу Джеффа Гэлловея. В ролике рассказываю о этой программе и о причинах ее выбора. Хотелось добавить позитивного мотивирующего видео, что и сделал в конце ролика.Буду благодарен за критические замечания и пожелания, как по части бега, так и по видео.
 |
Katiko 20.03.2012 17:50 |
Дмитрий, видео очень понравилось :)
А когда официальный марафон, не тренировочный? И вы планируете его бежать или использовать его run-walk ratio?
 |
NektoSK 20.03.2012 18:57 |
Дмитрий, с темпом 6:06 мин/км на тренировках, Вы с успехом выбежите из 4 часов на марафоне, даже не бегая интервальных и темповых тренировок. Тем более темп у Вас по снежному покрову, а летом да по асфальту, да на соревновании Вы пробежите всяко быстрее, с темпом как минимум 5:30 мин/км.А это уже из 4 часов.Кстати у меня длительные по реке( снег и лед) в это время тоже в таком темпе выходят.
Хорошее видео, хорошая мотивация, а на какую камеру снимали? Уж очень профессионально получилось.
 |
С.Петрович 20.03.2012 21:28 |
Прикольно. А кто снимал все это? Просто, шагов второго человека (оператора) не слышно. Кто оператор, признавайтесь?
 |
DmP 20.03.2012 21:48 |
Спасибо, за положительные отзывы! Вчера такая хорошая погода была, что хотелось заснять уходящий снег т.к. эта зима получилась насыщена бегом как никакая другая.И действительно совсем недавно решил готовиться к марафону, эмоции перли через край.
Katiko.
Марафон планирую Московский. Хочется пробежать.Идти не интересно.
Nekto SK,C.Петрович.
Честно говоря, по поводу своих результатов на марафоне мой прогноз менее оптимистичен.Но, большие надежды возлагаю на летние тренировки.
Камера Panaconic HDC-SD900. Снимала моя правая рука, удлиненная штативом.
 |
NektoSK 21.03.2012 06:16 |
Камера Panaconic HDC-SD900.
Да, судя по описанию - хороша техника, почти профи - уровень, да и цена ;-). Зато в хороших руках-хороший иструмент для пропаганды здорового образа жизни. Этот бы сюжет на первый канал, да в праймтайм вместо рекламы. Ждем дальнейших отчетов и о марафоне тоже и желаем удачи.
 |
DmP | Его дневник | Его друзья |
Блоги