[email protected]
+7 (915) 280-21-33
Главная > Пользователи > Nitnelav_ > Дневник > тренировка
Nitnelav_

Nitnelav_: Записи с меткой "тренировка"

Nitnelav_ Nitnelav_
29.07.2013 23:42

На следующий день...

Метки: тренировка  

Каким-то образом надо постараться восстановиться к пт(Гольяновский марафон!)...

Поэтому я точно сейчас по 20км, а тем более 30 бегать не буду)))

Но замяться после вчерашнего надо было позарез, да и проверить ОДАУлыбаюсь

Получилось как-то так 

https://motoactv.com/public/show?workoutActivityId=w6hYYI3gSPC700wd0JgJ8A%3D%3D&activity=1

+ 1км пешком... Пульс не меряю, но дыхание ровное и спокойное) Ноги само собой "несвежие", но бежал очень спокойно и без напрягов.

  • Duration: 0:32:37
  • Distance: 7(km)
  • Avg. Pace: 4:39(min/km)
  • Cal. Burned: 473

 

Комментарии: 5 | Оставить комментарий
Поделиться:
Nitnelav_
 © 2010