Nitnelav_: Дневник

Бодренький такой темп то получился. Даже не похоже на то, что организм утомлен. Вон, у Дмитрия, темп сегодня медленнее 7мин/км - это я понимаю восстановление :) А по 4:39 прокатить восстановительную - круто!

Спокойней конечно мог) Но, как оказалось, и разогнаться мне было не трудно! После вчерашнего "изуверства"))) бежать по ровной трассе было приятно, да и "упругой мышцы сокращенье" воспринималось уже иначе!

Валентин, мне закралась странная мысль)) А именно- ты в пятницу бежишь Гольяновский марафон, а в воскресенье Осенний Гром полумарафон??? Что-то я в шоке))

Павел, мысль хоть и кажется странной, но, похоже, всё именно так и будет! Без рекордов, конечно, но постараюсь стабильно) Надо терпеть - закаливаю себя для MDS)))

А уже со след недельки отдохну)))

Как говорит один наш местный беговой гуру: "убивает не дистанция, а темп". То бишь, не проблема пробежать половинку в один день и марафон на следующий . Главное - с темпом не переборщить :) Удачи, Валентин, в этих стартах! После предыдущих сверх-длинных эти дистанции покажуться коротюсенькими. Особенно половинка, небось :)