БлогиТренировка №6 (13 марта)
Сегодня выбрался на нашу с Денисом Е трассу в районе деревни Устьянино. Класс!
Решил бежать в новых кросовках. Я в них пробежал ДЖ2010. Предстояло их откалибровать. Для этого потребовалось пробежать 2 отрезка по 5 км. После каждого отрезка делалась поправка калибровочного коэффициента. Затем пробежали ещё 8 км.
Итого 18 км. Замечательная треня.
Тренировка №7 (14 матра)
Сегодня опять выбрались с Денисом на нашу любимую трассу. Денису персональное спасибо за то, что за мной заезжает 
Решили бежать спокойно - 15 км на пульсе до 140.
Вот что вышло в итоге:
RI=61. Хорошо. Бегать в лесу в кайф. Погода была замечательной.
Сегодня День рожденья моего Сына Кирилла!
Пока всё идет нормально. Большой минус это жёсткий график и напряжёнка на работе. Это сказывается на объёмах и естественно на форме. За две недели марта набегал всего 105 км.
