Дневник :: Urga

Urga

29.02.2016 23:58

Февраль: "Ночь Москвы" и далее

1-7фев. 150,13 км за 6 дней

8-14фев. 172,86 км за 6 дней в т.ч. "Ночь Москвы"

15-21фев. 106,82 км за 5 дней

22-28фев. 128,57 км за 4 дня

29 фев. 32,05 км

Всего 590,43 км за 21 день и 8 дней отдыха

К соревнованиям подошел нормально, восстановился, самочуствие - бодрое. :)

До начала забега - "прозондировал почву". Родион Губер собирался начинать 4'45"-4'50". Это мне подходило. Но начали быстрее - 4'30". Так вытерпели 20-25 км. Потом стали шлёпать по 5 минут. Родион начал усиленно питаться и немного отстал. Я почуствовал, что отключаюсь где-то к километрам 60-ти. В это время начали напрягать , что снимут участников у кого за 6 часов будет меньше 70-ти км. В это время состояние было такое, что хотелось умереть. От усталости навалилась апатия. Все старательно стали прибавлять. Особенно девчонки. Это в какой-то степени взбодрило. Родион догнал и стал отрываться от меня. Когда вручили контрольный столбик с номером для отметки 6-ти часов, уже не хватало злости и вредности сопротивляться. Но оказалось что у меня больше 71-го километра и страдания продолжаются. Пришлось усилено питаться: допил изотоник разведённый в воде, а вот чай с мёдом и пыльцой - не пошёл. От него тошнило и выворачивало. Попробывал выпить флакон ГУАРАНЫ и запил большим количеством воды. Но всё равно пару км были рези в желудке. Всё это как-то помогло и взбодрило так, что темп выровнялся и стал приближаться к 5-ти минутам. Догнал Родиона и последние 20 км добежали вместе. Спасибо Мише Печникову, сильно поддержал, помогал с водой и напитками, Да и Родион тоже остатки не выбрасывал, оставлял мне. Это помогало не отвлекаться , а сосредоточиться на прохождении дистанции. Морально было тяжело, когда лидеры заканчивали, а тебе приходилось продолжать бег. Так же не понравилось бежать по виражам - сильно забиваются ноги, но зато в компании бежалось веселее.

Это мой первый старт в этом году, ну а дальше в марте "Вдохновение" Шри Чинмоя.

Комментарии: 2 | Оставить комментарий