[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Профиль: utkin

utkin

Андрей Уткин

utkin

Лиссабон, Португалия / день рождения 26 июня 1959 г.
в беге: любитель
Полумарафонист-любитель
 27.6 км  03:05:22 04.07.2009 Monsanto, Lisbon  Дистанция, которую я обычно бегаю по субботам. 
utkin utkin
15.08.2010 00:23

Беготня в июле-августе 2010

10 июля 2010 - не бегал, был в командировке в Таллинне

17 июля 2010 - пробежал 27.6 км за 3:31:56, сжег 1662 ккал, "на зубах" - был усталый от работы плюс жара

24 июля 2010 - не бегал, с утра ходили с женой получать ее cartão de cidadão, простояли довольно долго

                       в очереди на солнце. Результат - заработал герпес на губе.

31 июля 2010 - пробежал 27.6 км за 3:24:33, сжег 1551 ккал, бегалось нормально,

                       но герпес еще о себе напоминает.

07 авг    2010 - не бегал,  пошла вторая волна герпеса, чувствую себя не очень...

14 авг    2010 - пробежал 27.6 км за 3:37:32, сжег 1657 ккал, выбежал поздно, около 6:00,

                       и бегалось тяжело, жара


 

 

 

Поделиться:
utkin
 © 2010