Форум: Свободное общение: Горло!!! И как быстрее и меньше болеть!)

Если горло, ангина и прочее дало сбой по причине переохлаждения, то по этой части именно закаливание устаняет эти факторы возникновения простуд. Если лор органы постоянно находятся "на взводе", то сбой иммунитета скорее всего в органах пищеварения или банальное искривление носовой перегородки. Одно устраняется отказом от алкоголя и употреблением качественных пробиотиков, второе посещением хорошего лор специалиста. Антибиотики и иммуномодуляторы только забирают резервы организма/иммунитета, т.е. нежелательны

пребиотиков.. да. Выбора мало. Из всего разнообразия употребляю только мечниковскую простоквашу  только от "Избёнки" (и то нужно смотреть чтобы не текла, т.е. должна быть густая). Обычно одна баночка на ночь.. от неё "там" работает всё как часы ))