| Автор | Сообщение |
starcat
|
24.08.2013 18:35 Вот как осень - так все =( Горло начинает и выигрывает!!! Зимой поэтому бегать не получается - сразу на горло акцент организма. В зале по дорожке - ужасно, а что делать!
Так и вчера пробежала под ливнем 7-10 км точно! Всю ночь болело горло, утром - общее состояние простуды. Мед,чай... а как быстрее? а ведь марафон 15 сентября...как совместить тренировки и общее состояние? Когацел приняла... что еще? ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
foxone
|
24.08.2013 19:12 Екатерина,горчичники попробуйте поставить ,банки тоже хорошо помогают.На будущее - закаляйтесь.Только это для профилактики простуды эффективно.Хорошо обливаться после душа холодной водой или (для лентяев) просто ноги под холодной водой подержать немного. |
starcat
|
24.08.2013 19:15 спасибо! но самое забавное - контракстный душ, ок. Марафон в прошлом году был под дождем и тоже все ок. Горло оно хроническое! никогда с ним не могла справится быстро!(( или чтобы оно не напоминало о себе( ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
foxone
|
24.08.2013 19:19 Ну это,конечно,упрощённо,но работает,проверено. |
starcat
|
24.08.2013 19:23 а ноги под холодной водой и горло - взаимосвязано? [ думаю, что горло все -же вирус хватает сначала..а дождь это катализатор развития..нет? ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
foxone
|
24.08.2013 19:32 Иммунитет повышается,соответственно сопротивляемость организма растёт.А,вот,можно ещё солевым раствором горло полоскать и в качестве профилактики и как лечение. |
starcat
|
24.08.2013 19:32 да я так то не болею. не думаю, что понижен.. именно ГОРЛО безумно!!!! остальное почти не начинает просужаться... как понять иммунитет или нет...
холодной? ого! ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
ORTOPEDD
|
24.08.2013 19:52 Инфекцию и вирусы распознаёт и уничтожает только иммунитет, который никак не связан с закаливанием. Закаливание имеет некое профилактическое воздействие,( например повышение температуры, при которой много видов вирусов не живёт), а в основном носит чисто физиологический характер воздействия на организм. При правильной и ежедневной практике имеет хорошее положительное воздействие на практически все системы организма. Если человек уже поражён вирусом или инфекцией то с этим справится только собственный иммунитет, и как в большинстве случаев с применением фармацевтических препаратов. |
starcat
|
24.08.2013 19:57 ORTOPEDD вот! Нужно снова витамины пить для иммунитета! ... Никогда не отступай, держись, держись до последнего. Ибо, когда кажется, что уже все потеряно, — все уже спасено.
|
Владимирович
|
24.08.2013 23:37 "Зев льва". Йога. Неэстетично, зато дёшево, надежно и практично. Без таблеток! |
Блоги