Форум: Бег: Беговая обувь

foxone.

Если у человека нет явных физических дефектов, то любой может овладеть хорошей техникой бега, просто нужно работать в этом направлении, кто то  побыстрее осваивает, у кого то могут уйти на это и год и два и три, и ничего страшного, кто хочет тот добьётся.

Если человек начиная бегать ставит себе первостепенную задачу пробежать марафон, а не научиться качественно бегать, чтож, пожалуйста, я не против, но это именно ваш подход, на мой взгляд он не правильный, и не правильный потому что это сравнимо с вождением автомобиля водителем, не умеющим это делать,  далеко не уедет, и себя, и других покалечить может(это касается советов)

Я не предлагаю всем с минимальной амортизацией бегать, я говорю что она способствует выработке правильного бега.

Хорошая, отработанная техника бега не разваливается, это уже становится устойчивым рефлексом, человек может так бежать пока не упадёт, но техника не изменится, как раз таки наоборот, разваливается плохая,не отработанная техника.

Со мной два месяца назад начала бегать одна девушка, в отношении её техничности в беге мне хотелось плакать,плакать от того что её ждёт впереди. Я ничего не предпринимал, пока она сама не заметила как можно бежать и не попросила научить её. Я ей объяснил и показал основные принципы качественного бега, она оказалась настойчивой, прошло полтора месяца и по сравнению с прошлым бегом - бежит совсем другой человек. Конечно остаётся отработать некоторые нюансы и детали, и у неё по моей оценке (а она исполнительна и упорна) уйдёт на это примерно год полтора, но человек в основе уже бежит правильно, а это реальный путь к развитию и отменная "подушка безопасности".

Кстати бежит сейчас по асфальту в комфортном режиме 5.00-5.10км. явно видна фаза полёта, бежит мягко - как кошка, практически не слышно :=))

Костя, вот именно что умудряются, а ведь всё так просто - бежишь и кайфуешь. Ваша правда тоже имеет место быть, согласен, тренеров на всех не хватит, а с некоторыми вообще лучше не сталкиваться, но тем не менее есть литература, интернет в конце концов ( вот даже на сайте есть реклама о обучении бегу) но как то очень мало кто уделяет этому внимание, приходит новичок который только начал бегать месяц два и по непонятной лично мне причине сразу ставит цель пробежать марафон, не научиться правильно бегать сначала - а сразу пробежать марафон. Ещё более интересный факт, что продвинутые бегуны, большинство из которых именно по этой причине давно уперлись в стенки, начинают всячески поддерживать эти сомнительные  идеи, планы там всякие рекомендовать. Может вы знаете почему всё именно так, а не наоборот?

Катерина, Вы на всех фотках во всех кроссовках отлично смотритесь!))

ИМХО, Катерина, Асикс ДС тренер Вам абсолютно противопоказаны!! Это именно "полумарафонки", то есть в них спортсмены быстро бегают полумарафон-очень легкие и жесткие. Вы в них ноги себе отобьете. Вам надо типа Нимбусов что-то сильно амортизирующее-чтобы бежалось комфортно.

Берите Райдеры. У Нимбусов есть проблемка, про которую можно здесь почитать: 

http://begu-poteyu.ru/chto-s/