marathoneer
|
06.09.2010 11:44 Не нужно с первого раза бежать в новых кроссовках много километров, не нужно брать обувь большего размера - по- любому будет болтаться и натирать. Марафонские носки (обязательно, кстати с махрой внутри на проблемных местах, даже бывают с тефлоновой махрой) предотвратят потёртости и мозоли. Кайано 16 на мой вкус- одни из лучших для тренировок. А вот с Бруксами, извини Сергей, у меня романа не получилось))) Более неудобных кроссовок для моих ног не было. А бегал я и в Найках, и в Адидасах, и в Мизунах (см. выше), но теперь в "гардеробе" только Азиксы. Последние неАзиксы:) - Адидас Респонз 14 (кстати, вторые уже у меня) заменил на Азикс гель лахар 2 с гор- тексом и Адидасы сейчас продаю.
Всем удобной обуви и отсутствия мозолей!)))
|
fMclaren
|
06.09.2010 13:31 А я себе недавно взял тапки: Wave Nexus 4 WR (Water Resistant).
Померил, вроде сидят как влитые, но взял на полразмера больше.
Сначала бегал всё отлично было. Потом бац на левой ноге пару ногтей чернеть стало. И теперь непонятно, то ли еще на полразмера больше надо было брать, то ли наоборот.
Взял также себе куртку craft fusion, для бега на осень и зиму, доволен как слон, хотя ещё тестдрайвов не делал. Вот думаю ещё штаны себе прикупить к этой куртке. По куртке небольшой отчёт потом может выложу с фотками. http://fanatmclaren.blogspot.ru/
|
Cергей Евдошенко
|
06.09.2010 14:34 С беговым опытом я понял,что кроссовки должны
быть различных Брэндов.Хотя фирмы и пишут
для чего каждая пара или тип нужны (то ли кроссы ,
то ли марафонки),мы должны сами внимательно
к этому отнестись.А вот насчёт ногтей,по-моему
парень забыл их срезать...Шутка в не обиду.. Сергей
|
fMclaren
|
06.09.2010 16:14 Сергей! Я почитав советы на различных беговых сайтах и взял себе кроссы на полразмера больше, с тем обоснованием, что нога при длительных нагрузках имеет "эффект расплющивания".
P.S. Сергей вышлите мне бокорезы помощнее, так как ножницами не подстригаются уже =)).
Это тоже шутка.
Да и кстати ! Вопрос к админам: когда наконец смайлы сделают на форуме.(firefox) У меня вылетает окно со смайлами, но там ничего нет. http://fanatmclaren.blogspot.ru/
|
Piloris
|
06.09.2010 20:09 Пока я бегал ,в свое удовольствие,по методике Мильнера,не знал ,что пальцы и ногти на ногах,могут повреждаться при беге! Впервые ,это случилось на полумарафоне, в новых марафонках(на размер больше)! На длинных бегах,какие бы кроссы или носки не использовал,ногти все-равно повреждались!По совету бывалых бегунов,начал заклеивать проблемные пальцы бактерицидным лейкопластырем,остальные-смазывать кремом.Теперь,перестал обращать на это внимание,вообще! Дедушка Шу отдавил на СИМе три пальца,а я-только один! Хоть и маленький,а все-таки выигрыш у "монстра" марафона!
|
Максимус
|
06.09.2010 21:13 спасибо всем за советы...может тогда обувь должна быть открытой в районе пальцев? ) ну хотя бы летом ) в эту пору года я бегаю по стадиону и по асфальту тупо в полушлепках-полусандалях Steiner, они вообще на ноге не чувствуются и пружинят отлично пока новые и не растоптаные...по стадиону наматывал полумарафоны по воскресениям и никаких проблем не было...при чем без всяких носков..просто на босу ногу в Steiner...но по асфальту действительно наверное лучше беговую обувь, вот только не хочется, чтобы из-за мозолей график тренировок сбивался ( надеюсь растоптаю свои Асиксы и все будет пучком..еще раз всем спасибо за поддержку и удачи
|
Татьяна Шалимова
|
08.09.2010 10:23 Максимус, а почему из-за мозолей график тренировок должен сбиваться? Мне очень понравился ответ одного юноши на спортивном форуме. Там какой-то чайник споросил : "Что делать, ноготь слез, тренироваться как?" Ответ был : "Забей и бегай" Я не знаю ни одного бегуна, который так уж обращал бы внимание на мозоли. Это издержки вида спорта и не более. К определенным неприятным ощущениям и даже к боли можно привыкнуть.
|
ggn
|
08.09.2010 22:27 Некоторые от боли получают удовольствие. Определитесь кто вы, стабил или нетрал! И никакой боли.
|
Девиант
|
16.09.2010 01:12 У меня Мизуно вейв азур (вроде так). очень доволен.хотя сравнивать не с чем. много бегал ориентирование-но там другая обувь. Думаю что ноги мои огрубели и устойчивы к натиранию (так как бег по грязи и по рельефу способствует этому). Так же с голеностопом на марафоне проблем не было. Но с дуру побежал в этих кроссовках рогейн-и за 4 часа на обоих сетка порвалась немного((. На днях покупаю внедорожники Асикс-рекомендовали Гель Эндуро-проверенная "народная модель".
А мущина из Новосибирска бежал ММММ босиком и в шляпе.Так что не заморачивайтесь. Я одичал. Я сбежал с фермы.
|
Piloris
|
16.09.2010 15:19 Asics Gel Enduro 6 ,новая яркая модель внедорожников,ценою в 3000 руб.Категория "ньютрал",поэтому Павел,определите пронацию свою.Если у Вас повреждаются пальцы на ногах,видимо ,надо попробовать обувь категории "стабилити".Скорее всего,Вы-гиперпронатор,или-недопронатор! Я бегаю по тропам, еще в первой модели Эндуро,и очень доволен.Даже мороз в -30 им не страшен!
|
Блоги