БлогиВсего 105км. 20 км de Bruxelles.
| Автор | Сообщение |
LeChat
|
02.06.2014 11:59 Всего 105км. 20 км de Bruxelles. |
timmit
|
04.06.2014 12:33 Мой майский объем 313 км на 20 тренировок. В апреле было побольше - 375 км на 25 пробежек. В мае мешали боли в надкостнице. Дорогу осилит бегущий!
|
Николай Мельник
|
29.06.2014 13:25 Ну вот практически и закончился июнь, можно подвести итоги: 19 тренировок за месяц; общая дистанция - 208 км 4 метра; общее время - 23 часа 59 минут 40 секунд; средняя скорость - 8,7 км/час; средняя ЧСС - 135; средний темп - 7:06 мин/км; ориентировочно 10312 калорий. |
Drazer
|
29.06.2014 16:27 Мой первый полный тренировочный месяц. 18 тренировок, общей протяжённостью 121,3 км, длительностью 12:41'56. Сожжено калорий 10582ккал, средний пульс 154уд/мин. Это было не просто, но приятно) |
UFO
|
30.06.2014 13:19 19 тренировок, 153 км, средний темп 7:06. Дистанции от 5 до 13 км. |
YurMas
|
30.06.2014 16:44 Июнь 364 км. Чуть меньше чем обычно. Отчасти из-за поездки в Вену, отчасти мне начинает казаться, что мне хватит. Даже поменьше можно, все равно от этого дрыгоножества и рукомашества уже никакого толку.:о) Заодно, за полгода 2005 км. Специально не старался, случайно получилось, только что посчитал.:о) |
igor73
|
01.07.2014 19:34 Июнь - 11 занятий
64 километра (в среднем по 5,82 км) за 6 часов 08 минут.
Средний темп: 5.46 мин/км.
Средний пульс после финиша: 162 уд/мин. |
begimot
|
29.07.2014 15:14 Мои 5 копеек. Июнь 16 тренировок - 121 км - 12 ч 9 мин |
Танавский Виктор
|
30.11.2014 21:23 Ноябрь 2014г. |
ORTOPED
|
30.11.2014 21:30 Примечание: 10 ноября пробежал половинку за 1ч. 12мин. 50сек. Тише едешь - дальше будешь)) |