Блогифевраль
километраж 199 км
пробежек 15 (13 км)
средний темп (примерно) 5:30-6:00 мин/км
придумал после пробежки ещё на велике шлифануть столько же на пульсе 120, что-то в этом есть
февраль
километраж 199 км
пробежек 15 (13 км)
средний темп (примерно) 5:30-6:00 мин/км
придумал после пробежки ещё на велике шлифануть столько же на пульсе 120, что-то в этом есть
