Ванька: Дневник

очень шустро, при личном рекорде в половинке 1:25

наверное уже повторяюсь, но история такова:

я с 9-ти лет занимался лыжными гонками, в 2004-06 годах призер первенств России среди юношей. и за это же время поучавствовал в трех полумарафонах, лучшим из которых оказался первый (в 14 лет)

затем, по причине очень неприятной травмы, я перестал заниматься (2006 год) и спустя три года нашел себя в легкой атлетике, окончательно растерял форму, тренировки давались очень тяжело, после неудачных попыток понял,что добиться чего-то на средних дистанциях врядли получится, и решил готовится к марафону, вот собственно и готовлюсь. пока еще мечтаю разменять три часа, хотя если выбегу из 3:10, то буду считать результат неплохим. посмотрим, что получится.

если "очень шустро" - это комплимент, то спасибо)))))))))))))

очень шустро, при личном рекорде в половинке 1:25

Конечно шустро, по 3:34 мин на км:))

вот что значит жара спала)))

спасибо за наставления! сказать честно, очень переживаю по поводу последних 10км, т.к. самая объемная тренировка была 35км, и то в темпе 4:50 - 5мин. но на то он и марафон, чтобы его дотерпеть)) будем стараться!

А я смею предположить, что с таким результатом можно бежать 2:50.

если найду за кем встать, то все будет хорошо. очень уж  люблю прицепом бегать...