БлогиИтоги: 545 км. 24 тренировки. Ср. темп 5:45 мин/км. Посмотрим как эти объёмы скажутся на марафоне в сентябре.
Итоги: 545 км. 24 тренировки. Ср. темп 5:45 мин/км. Посмотрим как эти объёмы скажутся на марафоне в сентябре.
 |
Vitali Antipov 31.07.2013 22:42 |
Средняя продолжительность одной пробежки впечатляет - 22,7км. Молодец Константин, так держать. Бесследно тренировки и объемы не должны пройти.
П.С. Как-то мы тут разом все на повышенные объемы перешли, не сговариваясь :)
