-14 С, длительная 29 км. 2 часа 57 мин. темп 6:03 мин/км. Общий подъём чуть больше 600 м. В общем хорошая работа для ног. Загрузился по полной, за неделю набегал 69 км. + 8 на лыжах. Хотя может быть завтра, если будет погода заминку на лыжах ещё сделаю Сам трек.
 |
foxone 08.12.2012 18:39 |
Набор высоты не слабый!А я завтра длительную побегу,только по равнине.Сегодня на лыжах катался.У нас хоть потеплело к выходным -17 С. Через неделю Марафон в Железногорске,сильного мороза,вроде,не обещают и народ собирается.
 |
NektoSK 08.12.2012 20:55 |
Эх, съездил бы к Вам в гости, но с работы уже не отпустят, да и с финансами туго, а так в самый раз и трасса знакомая. Я лучше к Байкалу подготовлюсь, да и не был ни разу ещё, хочется посмотреть.А Вам,Леонид, удачного старта.
 |
foxone 09.12.2012 15:07 |
Константин,спасибо!Я тоже на Байкал собираюсь 3 марта.Ценник у них,конечно,конский,но и затрат на подготовку много.
Блоги