NektoSK: Дневник

Ну вот и последние такие интервалы перед марафоном. Расклад вроде бы не полохо, есть главное стабильность, правда темп всё равно не могу сразу уловить.

Пробезжал 26 кругов по 400 м. Первый круг должен был пробегать за 1:59, второй быстрее за 1:45

Расклад такой. http://connect.garmin.com/activity/205059013

1. 1:44
2. 1:52
3. 1:46
4. 1:53
5. 1:45
6. 1:53
7. 1:46
8. 1:53
9. 1:44
10. 1:52
11. 1:43
12. 1:55
13. 1:43
14. 1:55
15. 1:43
16. 1:54
17. 1:46
18. 1:54
19. 1:45
20. 1:53
21. 1:45
22. 1:52
23. 1:45
24. 1:53
25. 1:43
26. 1:55
27. 1:44

Темп марафона немного быстрее, но это небольшой запас. Получилось очень ровно и красиво.