Блоги| Date: | 05.07.2012 18:05 |
|---|---|
| Type: | Race |
| Distance: | 21,25 kilometers |
| Duration: | 1:43:24 |
| Pace: | 4:52 / kilometer |
| Equipment: | ASICS GT-2160 Mar2012 (2160) |
| Weight: | 67,0 kg |
| Heart Rate: | Average: 148 / Max: 160 |
| Weather: | 20° C, Overcast |
| Notes: | ПС=721 |
Первая половинка 52 мин. вторая 51 мин. и быстрее первой. Разница не большая, но радует, что не медленнее. Повезло с погодой, морось и не жарко.За всё время моих тренировок самая низкая пульсовая стоимость, 720. Раньше на темпе 5 мин/км пульс под 150 и выше был. Это радует.
