[email protected]
+7 (915) 280-21-33

сега: Дневник

Главная > Пользователи > сега > Дневник > длительная

длительная

25.07.2010 13:34
бег по пересеченке местами сильной подъемы 12%-30км по времени 2часа46мин. в середине 5км за 25мин в большие подъемы.жара 32 в тени.бежали в двоем -начинаешь понимать ,что такое марафон ногами.

да кстати неделю назад бежали соревнования по этой же трассе 17.5км-1час 08мин.13сек.тоже жара в абсолюте7-м был.результат хуже прошлогоднего на 1мин 46сек.жаркоооо.

Piloris Piloris
25.07.2010 20:12

Сергей,к чему этот мазохизм? Если в плане у Вас нет никаких пробегов? Или есть?

сега сега
27.07.2010 19:03

12.09 марафон хочу пробежать в челябинске первый раз ,а время на тренировке максимально приближенно к марафону будем надееться хотя задача добежать.ну и если пойдет хотелось 3.00разменять

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010