Блоги29.06, 9.05, Москва, стадион МЧС, +25
План: 13 км в среднем темпе, пульс 142..148.
В этот день на меня свалилось множестко противных мелочей. Сначала решил, что побегу по парку, то есть в теньке и не взял из дома кепку. Когда включил Гармин, обнаружил что он вообще не ловит спутников, превратился в обычный пульсометр. Решил бежать по стадиону, где хотя бы расстояние известно. Но на 5-м километре неверный темп, жара и физиология сделали свое дело, и я сошел.
Итого: 5 км, время 31.59, темп 6.24 мин/км, средний ЧСС 136, макс ЧСС 156.
Время и пульс по километрам:
1 - 7.07, ЧСС 122;
2 - 6.38, ЧСС 132;
3 - 6.06, ЧСС 140;
4 - 6.04, ЧСС 145;
5 - 6.03, ЧСС 149.
