Vitali Antipov: Дневник

Ого! А я уж собрался было поинтересоваться результатом серьёзной и длительной подготовки к марафону. Всегда с интересом слежу за Вашими тренировками.

Очень жаль, Виталий! Но марафон - не самоцель, здоровье дороже. Выздоравливайте!

Виталий,ещё успеем набегаться. Я уже полтора месяца отдыхаю,тоже все планы псу под хвост.

В конце июня на соревнованиях по ориентированию не заметил бревно в высокой траве,немного полетал,но ничего серъёзного не почувствовал.так лёгкий ушиб.Отбежал 3 дня,всё отлично было.

    Потом начались боли в передней мышце голени,но я бегал так целый месяц.Пробежал полумарафон и горный кросс 37км.Но в начале августа в Томске,тоже на ориентировании,пришлось сойти с первого этапа эстафеты.Я даже не понял как это произошло,может споткнулся,но резкая боль чуть ниже колена заставила меня ковылять на финиш. Как назло в августе все травматологи в отпусках,пришлось идти к спортивному врачу-надомнику.Он диагностировал воспаление надкостницы,но лечение как-то слабо помогало.Съел 2 курса антибиотиков,вроде полегче стало, но после небольших нагрузок боль возвратилась .Ходил я всё это время с большим трудом,особенно тяжело было начинать ходьбу.  Но вот 2 недели назад наконец-то сделали снимок и КТ.Врачи,что делали снимок,ничего не смогли объяснить:в месте,где был очаг боли,просматривалось какое-то костное образование.     Мой доктор показал снимки своим специалистам,и те диагностировали банальную трещину! Ну теперь-то всё понятно,теперь я с палочкой и в лангете.Хорошо хоть в гипс не закатали(лангета пластиковая),можно на машине на работу ездить.     Виталий,извини конечно,надо было у себя в дневнике это написать,просто по теме получилось. Как перестал нагружать ногу,боль сразу утихла,опухоль спала потихоньку.Всё,что нужно было - это покой и фиксация.Давно бы уже бегал!

жалко. думал увидеть вчера на трассе. 

Спасибо, друзья, за сопереживания! Леонид - однозначно еще побегаем. К этому делу нужно осторожно относиться, без лишнего фанатизма. Мы ж не профессионалы, бегаем для здоровья и здоровье (в том числе психологическое) должно на первом месте оставаться. А соревнования, подготовка и все такое - это лишь стимулы, а не самоцель.

Виталий, Леонид - выздоравливайте. Тоже сегодня решил узнать, как со стартом, а оно вот как получается. Виталий у меня иногда, после занятий йогой, тоже колени во время бега дают о себе знать, похоже всё таки скрученные позы дают о себе знать, видно хоть и не динамика, но тоже перегружаю лишком, хоть и не замечаю этого. Поэтому сейчас более осторожен, особенно с падмасаной.  Леонид, ориентирование это здорово, но в этот раз на соревнованиях сам несколько раз летал, хорошо только штаны порвал. Всё таки рисковый вид, по сравнению с бегом, хотя с адреналином всё ок и это компенсирует все недостатики.  

Костя,у меня некоторые знакомые ориентировщики травмированы на волейболе,а чтоб на дистанции,крайне редко бывает.Зато грунт в основном мягкий,знай только,под ноги смотри.Я вот ,блин,не усмотрел,бежал шибко быстро.

Жаль....