БлогиУ нас резко потеплело. Еще вчера стояло 20-25 градусов мороза, а сегодня с утра только 9. Но, в качестве небольшого негативчика - слегка усилился ветер. Покрытие нормальное. Рыхлые участки снега лишь изредка попадались.
20,2км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/296403826
Темп 5:38. Пульс 141. ПС 794
Закончилась третья неделя втягивания в беговой процесс.
Набегал 97км. Все в медленном или умеренно-медленном темпе. Две длинные 20 и 19км.
Еще одна "втягивающая" неделя и начнется 4-месячный цикл подготовки к Стокгольмскому марафону.
