Vitali Antipov: Дневник

Виталий, наверное дело идёт ближе к марафону :=)))

А если серьёзно то с чего ты взял что эфект от проведённой тренировки приходит через две недели, ну или может чуть больше, а расценки за перетренировку должны выставляться так сказать сей момент. Это ещё та мина замедленного действия, и после того как она бабахнет, можно долго, и как правило безуспешно понимать что послужило детонатором.

Даже не спорь, возьми "отгул":=))).

Виталий, ты как вчера родился!!!))) Это наш главный враг тебе мешаеь бежать!! А именно алкоголь, последствия даже небольшого употребления алкоголя сильно влияют на ЧСС и как следствие на ПС, и все это может длиться от 3 до 7 дней, в зависимотсти от количества выпитого. Посмотри свой дневник внимательно, наверняка такое уже было. И не переживай по этому поводу. Через 3 дня будет видно что именно так повлияло на ПС.

До старта меньше двух недель???!!! Тогда пора с алкоголем вообще завязывать, хотя бы на эти две недели.

ну вино-то можно !!! Я в Крым убываю, до старта три недели, как же без массандровской линейки ??? )))  Жизнь проходит мимо )))