БлогиРазминочная пробежка. 10.3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/228748086
Солнечно, слабый ветер, 15 градусов.
Приятная погода для утренней пробежки.
Несмотря на то, что после вчерашней длинной прошло всего 9 часов, нигде не ныло и не "скрипело". Бежалось чуток медленне, чем обычная разминочная, но и пульс пониже получился. Так что ПС более-менее в норме.
Темп 5:20, пульс 120, ПС 640
Saucony Kinvara 3
