БлогиРазминочная пробежка. 10,3км - http://runkeeper.com/user/vitalian2000/activity/218455456
Облачно, умеренный боковой ветер, 16 градусов.
Бежалось очень легко. Темп, правда, получился ниже обычного. Уже не раз обращал внимание, что, после скоростных работ, на следующий день бежится медленнее обычного (хотя, по ощущениям бежишь как обычно). Но, ПС нормальная, поэтому не переживаю.
Темп 5:24, пульс 119, ПС 642
Saucony Kinvara 3
