С.Петрович: Дневник

 Сергей! Это у тебя переходит в привычку, по 40 километров в день бегать! А есть и спать когда?

Мда... Ничего себе встретил весну :))) 77 км за 2 дня :))) маньяк!!! :))) беговой... Маньяк... :))

Это действительно мощно! Меня вот какой вопрос интересует, сколько соженно калорий за день - неделю? Какое у Вас питание? Ведь кушать нужно тогда много получается, чтобы не было недобора калорий и не терять сильно вес. 

Это у тебя переходит в привычку

Владимирович, я ж написал, время разбрасывать камни (дурковал на неделе), и платить по счетам (в сб и вскр). Сейчас опять залягу на отдых:))), наверное.

А тебе, Владимирович, мое полное уважение.

за умение работать и выкладывать наработанное. :)))

 Ничего себе встретил весну

Дима, ты ж знаешь, количество в моем случае не переходит в качество.

убил время, музыку послушал, подышал свежим воздухом свободы, людей попугал трусами и майкой :))) Удовольствие получил опять же.

 соженно калорий за день - неделю?

дык, оно там (в Гармине) считает в автомате. я честно пропускаю калории (ладно, гляну в отчете, позже напишу за вчерашний день, больше не имеет смысла, почти линейная зависимость).

как вторичное.

(посмотрел расход энергии, в субботу 2990 кал ,в вскр 3270. как учитывается температура и учитывается вообще ли - не знаю, имхо - никак, а от температуры воздуха очень много чего зависит))

И насчет покушать. тело (организм) - оно хитрое. Само знает, чего и сколько надо.

в марте вопреки всему стал набирать вес.

с 72 в феврале, до 75 на позавч. субботу.

ну это от сладкого. :)))

диетологи бы наверное ужаснулись от такого количества потребляемых углеводов.

в любом случае, я не страдаю от голода. и не сказал бы, что так уж много ем по объему.

наверное, таки сладким добираю нехватку, в случае чего.

ну, всем удачной недели.

Однако) Очень впечатляет!!! Сергей держит в секрете участие в каком-то грандиозном проекте

участие в каком-то грандиозном проекте

не, Валентин, секретов нет. проектов нет.

цель - жить и радоваться жизни:))))

А вот, Валентин, у тебя есть непокоренные вершины. например, суточный бег (ближайший уже в мае).:)))

тем более, чо 13-часовой бег Шри Чин Моя ты перенес нереально легко (126 км кажется).

Ну, и не святые горшки обжигают.

можно было бы и попытаться.

расслабляться, конечно, не стоит, это все-таки запредельно нереальная нагрузка, но и тем больший респект тому, кто это сделал.

а, и 190 км - первый разряд. 220 - кмс.

Жутко писать, а еще жутче испытать себя.

но таки кто не рискует, тот не пьет шампанское по утрам:)))

Хорошего дня!

Сергей держит в секрете участие в каком-то грандиозном проекте

Ага! Вынянчит внуков, выйдет окончательно на пенсию, и побежит вдоль границы СССР, питаясь подножным кормом!

Мощно, Петрович! А как ноги отреагировали на такую нагрузку? Или привыкли уже??? 

Я после недельных объёмов на лыжах, вкупе с бегом, набрал свой минимальный  дьявольский вес.

К чему бы это? ;-)