Понедельник день тяжелый. как-то икроножные мышцы побаливали, после выходных.
решил слегка отдохнуть.
-14*С. старт 17.10. тротуар.
всего 22.8 км. темп 5:26. пульс 127. пс 692.\
во второй половине ноги размялись. стало полегче.
хорошего вторника. народ.
 |
bama_boy :) 20.01.2014 19:57 |
фига се... нормально так набрал обороты :)) по 20ки и больше каждый день шпарить :)))
 |
ORTOPEDD 20.01.2014 20:05 |
по 20ки и больше каждый день шпарить :))) Это наверное слишком "умная" голова ногам покоя не даёт, да Петрович?
 |
Танавский Виктор 20.01.2014 21:34 |
после выходных.решил слегка отдохнуть.
Ничего так себе отдых, но если учесть, что выходные по несколько раз в день бегаете, а тут один раз - то действительно - отдых у Вас))
 |
С.Петрович 20.01.2014 22:15 |
по 20ки и больше каждый день шпарить.
Это я на завтрашний отдых отмазку накапливаю, Дима, а то 6 дней подряд с тренировками. Пора поднакопить задора, испаряется, нехороший, куда-то, не пойми куда.. :)
голова ногам покоя не даёт.
наоборот, Алексей, побыстрее с обязаловкой разделаться, чтобы голову боевичком свежим грузонуть, понимаешь, который на полочке лежит-дожидается моего возвращения (в эдем).:)).
выходные по несколько раз в день.
Виктор, можно обращаться попроще, "на ты". отдых, скорее, психологически, получился. вышел, и не торопясь, медленно, без плана, потрусил. В комфортном режиме. Дыхание глыбокое, как у "лошади", глаза розовыми вечерними облаками любуются. потом все равно "понесло" (относительно), поневоле. но общее впечатление, как от отдыха, осталось.
Блоги