[email protected]
+7 (915) 280-21-33

foxone: Дневник

Главная > Пользователи > foxone > Дневник > Железногорский Зимний Марафон

Железногорский Зимний Марафон

09.02.2013 19:36

Планировал без фанатизма,не особо напрягаясь,но от себя не убежишь.Когда за спиной дышит соперник,халявить не получается.  

С утра было -27С,в конце дистанции -19С.Начал не быстро,встал в конце,чтобы не затоптали ребята,которые 10км бегут.Почти сразу образовалась группа из 3-х человек.Со мной бежали Зверев Вячеслав (Моск. обл.) и Шушеначев Николай (Ачинск).У Николая это был 2-ой марафон,у меня 6-ой,ну а у Вячеслава 373 (если не ошибаюсь).Со старта от нас сразу убежал Загородников Александр (Ужур),на первой 5-ке у него был отрыв метров 700.

Я всё время бежал впереди группы и слышал позади дружный топот.Марафон кругами имеет свои плюсы,можно контролировать своё отставание от соперников.Где-то после половинки от нас начал отставать Николай, а Александра мы наоборот начали понемногу доставать и настигли его после 30км.Пить я начал после 21км,Вячеслав попил первый раз после 30км(как его хватает?) Перед поилкой на 30км я съел один гель,перед этим отогревал его минут 10 в перчатке.Всё равно он был холодный и верхняя губа у меня замёрзла,так что проглотил кое как.Где то по трассе я совершил антипионерский поступок- уронил тётньку.Идут они три кумушки по тропинке,оббежать никак ,ну я принял вправо и крикнул "хоп".Одна из них  отскакивает прямо под меня,слегка задеваю её,спрыгнув в снег.Вроде не дожна была упасть,оборачиваюсь,лежит ноги к верху и хохочет.Видимо Вячеслав добавил.

В одном месте,уже под конец,поцаны мелкие перетаскивают щит с указателем поворота.Я им кричу чтобы на место поставили,но получается только пф-пфф(губа-то замёрзла совсем).Поцаны ржут надо мной и продолжают своё чёрное дело.

   И вот последний круг,осталось где-то 5,5км,я пью на пункте питания и убегаю.Но Вячеслав тут начал сильно отставать,по крайней мере,когда оглядываюсь,его не видно.У меня уже забиты ноги,ускоряться не могу,да уже и незачем.Финишировал в одиночестве.

В итоге результат 3.26.14. Раскладка по кругам:

1-22.22/160       2-28.51/163

3-22.17/166       4-28.00/167

5-22.33/169       6-28.14/171

7-23.38/170       8-30.16/171

                                           На обратном пути подвёз Вячеслава,у него в Красноярске тёща живёт.

Уникальный,конечно, человек,есть о чём поговорить.

NektoSK NektoSK
09.02.2013 20:02

Леонид, привет. Здорово для зимы. Теперь неделя отдыха и лёгкие пробежки. Успеваешь восстановиться до БЛМ?

foxone foxone
09.02.2013 20:11

Костя,постараюсь.Кстати Саша Загороднев тоже на Байкал едет.

anyrun anyrun
09.02.2013 20:21

Леонид, хороший бег и отличный результат! Какой был Ваш номер? Посмотрю на своих фотографиях, может и Вас заснял.

foxone foxone
09.02.2013 20:25

Спасибо,Андрей! Мой номер 16.

Sergram Sergram
09.02.2013 20:57

Леонид, не совсем понял про круги...как то получается быстрая пятерка/медленная/быстрая медленная и т.д.?

foxone foxone
09.02.2013 21:08

Да они просто разные по длинне,точно не могу сказать,но примерно на 1км отличаются.

bama_boy :) bama_boy :)
09.02.2013 21:31

Леонид,здорово! молодец! мне пока остается ждать первого старта на 42 км.

09.02.2013 22:24
комментарий удалён
Владимирович Владимирович
11.02.2013 09:30

В Железногорске - не только железорудные горы, но и железные люди! Сибиряки - самые железные люди в мире!

Леонид, мои поздравления! 

 

Piloris Piloris
11.02.2013 22:56

Поздравляю,Леонид ,с победой в непростом марафоне ! Результат,конечно,не впечатляет,но он останется в истории,как и имя победителя! Так же,как и имя и результат в женской части марафона -  4.05 ,Инна Голикова ,Прокопьевск! Давно в Кузбассе не было победительниц в российских марафонах! Девушки и женщины России ,у вас появился шанс остаться в истории ,надо только выиграть Железногорский марафон !

Удивило призовое место и победа Шушеначева над Загородниковым ! На Мариинском кросс-экстриме 15 км, Загородников был гораздо быстрее Шушеначева ! Видимо,слишком быстро начал в Железногорске и не выдержал темпа!

А какие обувки,все-таки,использовал Леонид на марафоне ? С шипами или без?

1 2 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010