БлогиПробежка 1:23 ч. Из них по плану - 50 минут в желтой зоне (с пульсом 178-185). На деле получилось 54 минуты. И это не смотря на то что уже на 40-ой минуте (с начала) я думал что сдохну не добежав до конца (никак не восстановлюсь после травмы). А дело в том что часть “пути” где-то с 57-ти минут и до 1:14 (время судя по частоте пульса) ко мне присоединился “напарник” - такой же бегун как и я. Приятно пообщались. Правда он бегает гораздо меньше по времени и расстоянию, хотя стаж бегуна у него побольше.
