RunTokyo: Дневник

15 апреля прямо Международный день марафонца, столько забегов в разных уголках планеты :)

Удачи в Нагано! Париж мысленно с вами! :)

Спасибо, Палыч! И вам в Париже не смущаться парижан. )) Легкого бега и отличных впечатлений! И главное, не волноваться! Бегите так, как бегали свои длительные тренировки. Но если атмосфера праздника закружит голову и вам захочется ускориться, то + 10-15% от вашего привычного темпа будет вполне достаточно для того, чтобы почувствовать, как у вас вырастут крылья!!! )))). 

Михаил,Ваши результаты в марафонском беге,весьма ,впечатляют!  За год ,улучшить результат,почти на час - слов нет!  Думаю,в этом году,3 часа  Вы разменяете ! Или в следующем !  Вперед,на Нагано ! Русские - не сдаются!

Спасибо Александр! ) С утра лениво....хотел смалодушничать.... Но вы взбодрили, Русские не сдаются! ) Подскачил, кроссовки, тайтсы, майка и вперед! Отработал как учили. ))) 

Мишка, верим в тебя:-)))

Обязательно добьешься цели...

Жду впечатлений от пробега, от обстановки и так далее:-))) 

И что там в Нагано?

А в Нагано тоже праздник, хоть и не такой как в Париже! ) И хоть и не был там Хайле, зато были те, кем мы гордимся, наши прославленные спортсмены, Алексей Соколов Старший, обладатель нынешнего рекорда России в марафоне ( 2:09:07 ), и Алексей Соколов Младший, тот, кто выступал за Россию в это воскресение! Мне невероятно повезло! Дорогие друзья, передаю от них вам пламенный Привет!  Я бежал вместе с Алексеем Младшим, поддерживая его "тыл". ) Я тянулся за ним как мог, а он был просто молодцом, пробежал со своим новым личным рекордом: 2:10:59, показав 4-й результат! Его смогли обойти лишь кенийцы. Первым был Francis KIBIWOTT，2:09:05, вторым Silas SANG，2:09:10, третьим Moses KANGOGO，2:10:53. Лишь 6 секунд не хватило нам до пьедестала! Со всеми удалось познакомиться, сфотографироваться и взять автограф на память! Отличные ребята! А с олимпийской чемпионкой Сиднея в марафоне среди женщин Takahashi Naoko обменяться рукопожатием на 25-м километре трассы. Было здорово! Погода была чудесная, 8 градусов на старте, 21 на финише, солнце, безветрие, город в зелени окруженный горами со снежными вершинами....беги и наслаждайся красотами вокруг...до 35 км, а там уже не до красот.... у меня пошла борьба характера с усталостью, с желанием отпустить и просто добежать, а на последних 200-х финишных метров по Олимпийскому стадиону, после 42 км бега по асфальту, еще и с густым и мягким искуственным газоном!.Это невероятные ощущения!  Казалось бы, на последних метрах надо прибавить что есть сил, а ноги как будто стали ватными, пропало чувство опоры, цепкости шагов, понимания своих действий...))) Смешная картинка со стороны, наверное....)

Но дистанция закончились а результат остался: 3:07:12. Новый мой PR. Еще на 1 мин. 5 сек стал ближе к цели....

Поздравляю всех. кто пробежал, и говорю спасибо всем кто поддержал!!!

 Особый, личный привет нашей Токийской команде, Александру ( Токиец ) и Паше ( rutokyo ).

Молодец, Мишка...

Будем ждать фоток.

И обязательно сфотай номер со всеми афтографами:-))))

отдыхай и к новому старту:-))))

мы тоже будем стараться не отставать.:-)