Друзья и просто неравнодушные, уделите, пжл, несколько секунд своего времени, если есть что то бросающееся в глаза из огрех в технике укажите. Сложно без стороннего взора.
http://www.youtube.com/watch?v=ZrPGXXjyd9Q&feature=plcp
Качество конечно плохое,... но все ж 
 |
Vitali Antipov 28.07.2012 15:44 |
Техника немного похожа на ци-бег. В принципе, выглядит неплохо, руки собраны, бег "текущий", а не "скачущий". Без замеденного просмотра не понять на какую часть стопы происходит приземление, но это и не так важно.
 |
zergood 28.07.2012 15:46 |
спасибо, Vitali Antipov. стараюсь на переднюю часть стопы приземление делать "меняю технику" именно поэтому важен совет. Если будет возможность заснять на что то более качественное то сделаю.
 |
NektoSK 28.07.2012 16:07 |
Дмитрий, видео конечно не ахти, намоного хуже техники. ;-) Бег красивый, лёгкий, движения слажены, приземляетесь на стопу ( есть по моему даже небольшой перекат), но для длительных он даже лучше. Руки не опускаете, держите в самый раз, правда чуть-чуть в стороны разводите, но менять особо не надо, возможно Вам так удобнее. С наклоном не совсем понятно, но вроде бы нормальный.
Вопрос, это Ваш обычный бег или чуть быстрее?
p.s. Ваша техника однозначно лучше моей, будет для меня учебное видео. ;-)
 |
zergood 28.07.2012 16:13 |
to NektoSK, получается что да - это стало "обычным" темпом, бежать медленее таким образом тяжелее.
 |
Белка16 28.07.2012 16:47 |
извините,что не в тему,но это для меня срочно и важно)
Я тут кроссовки присмотрела- http://www.adidas.ru/Профессиональная-обувь-для-бега-snova-glide-4m/G62921_620,ru_RU,pd.html Посмотрите и скажите ваше мнение:они подойдут для полу/ марафона.Я вообще в смятении какие кроссовки брать и какая модель лучше,но мне кажется,что это модель очень хорошая,но так как я не эксперт,то может и ошибаюсь
 |
zergood 28.07.2012 17:36 |
Белка16, на вид серьезные, я не спец :), вообще надо смотреть как на ноге сидят. по ощущениям... я только так могу выбрать
Блоги