БлогиПробежал вчера 800 м за 2-11.7
Бежал всю дистанцию один, первый круг 64, потом 200 м против ветра я слил за 34.., а в конце пытался набегать но не давали ноги:)
В воскресенье делал ускорения по 30 -50 и 100 метров во всю дурь. В понедельник ноги еле бежать давали.
Вчера ноги получше но бежать мешали, но отходняк внушает оптимизм,) через 10 минут мог стартовать по-новой. Максимальный пульс всего 186:)
Конечно этот старт так и был запланирован на фоне мышечного утомления.
По поводу результатов. 100 м паренек выиграл с высоким результатом 11.5, но немного по ветру.
Второй на 800 в пределах 2-17. В моем забеге второй был где то на 60 метров сзади. 400 м выиграли 58.1.
Зато эстафета 4 по 100 первое место 48.0!
Теперь грамотно подвестись, и в конце мая если все получится и меня заявят, пробежать 800 м по личному рекорду смогу точно)
И начинать я думаю надо на 60 сек))))
КСТАТИ: Время по моей отсечке и по отсечке судей сходится до сотых))
Кризис продолжается. Победителям даже не дали грамоты. Я конечно себе не прошу, так как я бежал вне конкурса.
