[email protected]
+7 (915) 280-21-33

demur: Дневник

Главная > Пользователи > demur > Дневник > Личник на 1000 м

Личник на 1000 м

26.08.2011 14:57

 Пробежал вчера  за 2.43.3 на стадионе МГУ.

На личник не нацеливался, 2 дня и вчера до обеда физически работал. Загрузилась спина, но ноги были в норме. 

Готовится начал за 2.5 недели до старта. Последняя тренировка на стадионе во вторник. 600 м - 1:33, начал на 61 потом одному терпеть неоохота стало

Начало было хорошее примерно на 31 секунду. Бежал вторым, 600 метров вышло 1:37, за 280 метров начинаю финишировать, обхожу Александра Клочкова и устанавливаю личник

Доволен, судя по отходняку секунды 2-3 снять реально , но видно не судьба.

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010