Прислушалась к совета Сергея Евдошенко. Сегодня прошла круг в 5 км 300 метров уже относительно быстрым шагом - за 1 час 4 минуты. Это очень позитивно. Главное теперь восстановить режим тренировок. Можно ли добавить бассейн после аппендицита. Подскажите. Врачи говоритя только одно - полтора емсяца никаких нагрузок. Но бассейн вроде это не так уж и травматично. Тем более если плавать не на скорость.
 |
Cергей Евдошенко 25.01.2011 18:09 |
Здравствуйте Надя.
Вы на правильном пути.Если у вас шов в порядке и зарубцевался,
то почему бы не поплавать?По-моему идея хорошая.
А плавать не нужно на скорость,здесь важна "расстяжка" брюшных
мышц в воде.
Удачи...
 |
Игорь Пронин 26.01.2011 23:13 |
Добрый день Надежда.
А я бы поосторожничал. Не дай бог порвешь что. Восстановиться - это легко . Пару недель тренировок. Лучше отдохни и врачей послушай. Выздоравливай. Удачи.
 |
NK | Её дневник | Её фотографии | Её друзья |
Блоги