Блогибежал контроль 20км.-1:09.10 устал. не представляю как в таком темпе бежать марафон. подготовка к Питеру продолжается.
бежал контроль 20км.-1:09.10 устал. не представляю как в таком темпе бежать марафон. подготовка к Питеру продолжается.
 |
ggn 06.06.2010 18:27 |
Сергей, отличный результат, но еще одну двадцатку в таком темпе точно не выдержите. Надо сделать раскладку сил по дистанции и экономить силы на первой двадцатке, кушать гели и пить водичку. А с каким результатом хотите финишировать марафон?
 |
Cергей Евдошенко 31.03.2011 23:03 |
У вас хорошие данные,главное не старайтесь теперь пока "перегнать" свой результат 2:36.!!!
Нужна стабильность на 30 км дистанции,это для вас главное...
Есть новая методика подготовки к марафону (Методика 21-го века,как её называют) Ф.Хорвилла.
Весьма прогрессивная,если вас она устроит.
 |
фанат 18.04.2011 14:34 |
Добрый день,ничего не могу советовать-только восхищаться.Очень вдохновляет,что есть к чему,точнее на кого ровняться.
