БлогиУ: 12 км - 1:23.00(ср. 6.55). П 138-132. -25*С, ветер слабый, чистый асфальт.
Бежалось нормально. На второй половине мышцы стали тяжелыми, на скорости не отразилось, пульс понизился.
У: 12 км - 1:23.00(ср. 6.55). П 138-132. -25*С, ветер слабый, чистый асфальт.
Бежалось нормально. На второй половине мышцы стали тяжелыми, на скорости не отразилось, пульс понизился.
 |
Mr.Dow 23.02.2014 09:35 |
Да! Видимо в силу возраста или потому что жаворонок, просыпаюсь рано. Так чего же время зря терять, оделся и побежал. 
Есть еще сопутствующие обстоятельства - бегаю по обводной дороге вокруг города, там всю зиму чистый асфальт, до 5:30 утра практически нет машин и освещение хорошее. Еще момент - на работу выхожу из дома в 6:00, чтобы успеть поставить машину на стоянку у завода нормально на "свое место" в 6:30. Так что все складывается за бег рано утром.
