Olga Struijs: Дневник

Для меня бег начался ровно год назад, а до этого я не знала что такое спорт вообще и бег в частности. Началось все с того, что я решила сбросить пяток лишних килограмм, набранных после родов, начитавшись всего в интернете и наслушавшись разных советов решила подружиться со спортом. Посмотрев случайно передачу про бегунов, решила попробовать пробежаться вечерком. Оделась, часы взяла с собой, осилила 10 минут по темным улицам (чтобы никто не увидил), со скоростью беременной утки (медленней чем хожу) и думала, что помираю. Пришла я домой с лицом свекольного цвета, мне муж чашку чая дает и говорит : «Молодец, Оля, так держать, марафонцы жирными не бывают». И так меня его фраза зацепила, ведь и правда,  не бывают. Решила я тогда с бегом подружиться. Стала бегать каждое утро, до работы. Сначала получила боль в лодыжках, кроссовки то мои были куплены под курточку, а не под вид спорта. Справила я свою первую беговую обувку, почувствовала разницу и прибавила еще 10 минут, результат – боль в коленках. Промаялась я так 2 месяца и решила послать все «в пень» и заняться чем-то другим, но именно тогда поняла, что без бега уже не могу. Такой заряд бодрости получала каждый раз, да и ноги болеть уже перестали. Поставила я себе цель – пробежать 6,5 км к 8 марта, а получилось уже в феврале. Так я плакала от радости, пришла домой, а слезы сами по щекам текут – получилось! В тот день я даже гостей позвала, чтобы отпраздновать, и так мне хорошо было, как будто  миллион в лотерею выиграла. Потом была цель пробежать без остановки полтора часа, смогла в июне, слез уже не было, но была убежденность, что все наши «не могу» сидят в голове, что все мы можем, если захотим. Небывалое чувство уверенности в себе, в своих силах и возможностях, уважение к себе и удивительное наслаждение от жизни. Вот тогда я решила бежать свой первый полумарафон и пробежала, в тот же самый день, год спустя, после моих самых первых мученических 10 минут. Во время бега, на 17-ом километре, было так тяжело, что думала, что не смогу больше, сойду с дистанции, организм вопил «Остановись, а то сдохну», я ему ответила «Заткнись, Голубчик, сам не знаешь чего можешь», и силы пришли из ниоткуда, открылось второе дыхание и оставшиеся километры бежались легко. Вот такие маленькие победы духа над телом и разумом делают нас сильнее, в этом и есть счастье. Чувства после финиша были такие, что словами не описать – «море по колено и горы по плечо», эйфория и экстаз. И случилось в этот день со мной настоящее чудо. Сидела я дома, в отходняке, муж и сын уехали в кино, и я решила приготовить ужин. Заглянула в холодильник и поняла, что без похода в магазин не обойтись. А в этот день была паршивая погода, +5, дождь проливной и ветер такой, что все мозги выдувает. Смотрела я безнадежно в окно и думала: «Вот закончился бы дождик, я бы в магазин сходила»,  и вдруг мой внутренний голос говорит мне: «Оля, ты пробежала сегодня 21 км, а теперь как какая-то клуша испугалась под дождиком 10 минут пройтись». Оделась я, взяла зонтик, вышла на улицу, не прошла и 20 метров как выглядывает солнце и дождик заканчивается. Я шла с улыбкой до ушей и знала, что выглянуло оно для меня. Но, когда вернулась, не успела закрыть за собой дверь, как вернулась наша паршивая погода. Я уже решила, что мне все привиделось, но одежда была сухой и на зонтике пара капель. Вот такие чудеса со мной произошли.

Сейчас я замахнулась на целый марафон, хочу пробежать его через год. Одна мысль об этом дает мне небывалое чувство восторга и внутренний голос говорит : «Все получится и ты добьешься своей большой цели».

За год занятий бегом моя жизнь перевернулась на 180 градусов, я научилась многому, поверила в себя. Поверила, что все мы способны на чудеса, но порой об этом забываем.  Ну а внутренний голос, который порой напоминает тебе о твоих достижениях и пройденных целях – очень большое подспорье в жизни.