В качестве некоего промежуточного итога всей этой неторопливой зимне-весенней беготни пробежал 60 км. Время 4:56.58. Средний пульс 159. Вес до - 62.6 кг, после - 57.9 кг. Никогда еще не пробегал столько, максимум было 56 км, и гораздо медленнее. Весьма доволен.:о)
 |
Vitali Antipov 07.05.2013 15:58 |
Жуть какая дистанция!!! Даже не знаю поздравлять или сочувствовать. Такие дистанции то выматывают неслабо. Потеря жидкости тоже огромная. Рискованно однако пробежалось. Но силы воли явно не занимать вам.
 |
YurMas 07.05.2013 16:06 |
Спасибо, Виталий, лучше наверное поздравлять, если хочется.:о) Не очень верил, что получится. Идея пришла недавно, как это часто со мной бывает, поэтому подводки нормальной почти не было, да и вес почти не набрал. Потеря жидкости обычная для меня, около литра в час, но вес на финише критический, да, поэтому еле дополз.
Владимирович, бегаю в Измайловском лесопарке, по размеченному кругу 6.76 км, как лошадь в цирке.
 |
Владимирович 07.05.2013 16:21 |
Да, Юрий, у Вас действительно мощный волевой настрой, которому надо поучиться! Мне психологически тяжело бежать дистанцию повторяющимися кругами. Поэтому выбираю на карте какой - нибудь замкнутый маршрут вокруг своего Троицка в пределах 25-30 км. Никаких навигаторов с собой не беру, поэтому иногда блуждаю по лесам и болотам, и километры сами по себе набегают.
 |
YurMas 07.05.2013 18:41 |
Михаил, да, есть такое дело. Психологически пожалуй не легче, чем физически. Но вариантов особо нет. Кусково мелкое и неинтересное. Лосинка получше, но дальше. Загород тем более. Руля нет у меня. Отдыхаю душой, когда в отпуске удается побегать в новых местах.
 |
bama_boy :) 07.05.2013 19:04 |
Юрий,молодцы!!! поздравляю с приодоление сверхдлинной дистанци...
если честно самому хочется побегать больше 40 км...но...пока нет...как бы не хотелось...сначало выполнение планов :)
 |
YurMas 07.05.2013 19:20 |
Ксения, у вас еще все впереди, если захотите, а у меня уже почти все позади. Хотя еще попытаюсь подвести кое-какие итоги. Пульс у меня по-моему всегда был довольно высокий. Тут есть такие монстры в этом смысле, что мне и не снилось.
Дмитрий, правильно, успеется вам еще. У меня последний козырь - терпеть и бежать много, скорости нет уже. А вы еще можете многого достичь на более коротких дистанциях. Мне вот полумарафон до полутора часов рукой подать, а десятку до 40 мин, однако же близок локоток, а укусить уже не получается.:о)
 |
"шерхан" 07.05.2013 19:43 |
Юра!!! моё искреннее почтение и восхищение!!!!
Скажи писсимистическим настроениям - НЕТ, улыбнись и всё получится.
 |
Baradas 07.05.2013 19:52 |
Извините, в Кусково регулярно бегал.8 -10 км не проблема там круг проложить.Или какие-то особые запросы ? )))
Блоги
