БлогиА вот бежится очень даже не тяжко.
Темповый бег . Дистанция 10 км, 5 км темп с двумя тягунами, один 800м не очень крутой, а второй 1.5км довольно мощный, время 18.33, слейдующие 3.5км лёгкий бег время 20.03, последние 1.5км ускорение время 4.36.
Физическое состояние на грани эйфории, хочется продолжать движение но, хорошего как говорится по немногу, свернул домой.
Всем хорошего настроения!!!
