БлогиНапишу-ка я, пожалуй, для истории, как у меня дела.
Уже две с половиной недели я плаваю, вместо того, чтобы бегать. Нога уже пришла в себя и на казуальные нагрузки не реагирует. Завтра пойду тестировать ее на бегу :) Плавать у меня получатся через день по 1-1,5 часа с пульсом 135-145 — отличная аэробная нагрузка. Плюс спина по ощущениям добротно прокачивается.
Удивительно, но намертво зафиксированный за лето вес за две недели в бассейне уменьшился на 1,5 кг. Насколько я понимаю, это должно дать прирост моего МПК ;)
Что делать с марафоном в сентябре я пока думаю. Очевидно, что я к нему не готова. Но так же очевидно, что мне жутко хочется "пробежать" заявленную трассу и финишировать в Лужниках. Попробую сейчас поразминаться недельку, потом сделать медленную длинную длительную. По результатам видно будет...
В любом случае, плавать — круто. Буду и дальше продолжать в перерывах между пробежками. Тем более, в Чайке ночами сейчас по 1-2 человека на 50-метровую дорожку. Ляпота.
