[email protected]
+7 (915) 280-21-33

Моряк: Дневник

Моряк Моряк
21.07.2014 08:06

травма и планы

итак, в результате травмы вынужден отказаться от планов

в Амстердаме бега на результат не будет, элементарно не успеваю

сегодня медленно, с нулевой недели начинаю втягиваться

Поделиться:
Моряк Моряк
04.07.2014 17:40

Отчёт от Марафоне Белые Ночи - 2014

Метки: Белые ночи  

Опять двадцать пять и ещё полтора километра. 

Отчёт о Марафоне Белые Ночи - 2014 на форуме Винского.

http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=73&t=232025 

Поделиться:
Моряк Моряк
30.06.2014 10:17

25й ERGO Марафон Белых Ночей

Пробежал БН за 03:39:53, улучшив свой рекорд аж на 19 минут!

Ай да я :)

Поделиться:
Моряк Моряк
22.05.2014 15:06

Отчёт о Пражском Марафоне 11 мая 2014 года

http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=73&t=227388

Поделиться:
Моряк Моряк
21.05.2014 12:06

жара

наступило лето, стало жарко, тяжело ((

Поделиться:
Моряк Моряк
17.05.2014 10:07

Прага 2014 - отчёт

Метки: Прага  

Написал у Винского отчёт о Пражском Марафоне:
http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=73&t=227388

Поделиться:
Моряк Моряк
29.01.2013 15:41

Вторник

20 минут бега и 20минут эллипсоида.

Поделиться:
Моряк Моряк
28.01.2013 13:04

Неделя9

Понедельник.

10 км на скорости 9,2. Пульс 120-124.

64'17", V=9.33, Pace=6.26, 798 kCal

Поделиться:
 © 2010