alexey42195: Фотоальбом: Покровско-Стрешнего

Алексей! На фото чётко виден характер приземления бегунов (у Вас и Юры Сластенникова). Много разговоров по поводу "правильно-неправильно". Три года назад я вообще об этом не задумвался, просто бегал. Всё больше прихожу к выводу, что "правильно" - это когда эффективно и без травм. Каждый должен подобрать свой индивидуальный стиль бега. 

Достаточно посмотреть Чемпионат мира или Брильянтовую лигу , что бы убедится в том , как надо бегать!! Техника  на 800 м и 10000 м одинакова. Есть конечно разница в длине шага или в частоте, но динамика одна!!!

Алексей! Вот интересная публикация на ту же тему.

http://scfoton.ru/texnika-bega

Сам текст  - не очень, интересны фотки. 

Согласен фотки классные читать текст не хочется