[email protected]
+7 (915) 280-21-33

bama_boy :): Дневник

Главная > Пользователи > bama_boy :) > Дневник > Первый блин комом

Первый блин комом

15.02.2014 10:29

В четверг все пошло на перекосяк: побегать не удалось – на работе в запарках целый день…на машине накрылось сцепление… и в конце рабочего дня выходил домой – навернулся с лестницы…повредил сухожилие…как то раскорячился…вывернул чтоль – особо не понял…. Но в итоге оно стало болеть… долго думал бежать ли вообще…решил утром уже решить…намазался мазью, замотал бинтом и лег спать… утором вроде бы ничего … лёгкий дискомфорт… подумал – разбегаюсь может…

 

Бежать предстояло как минимум 6ть часов, при самом хорошем раскладе все 100 км….спакойненько стартовал…и ровненько по 52-53 сек на 200 м. Так и бежал… где то после 18 км….чую становилось все хуже….нога полностью не выпрямляется…а еще самое дебильное это виражи на велотреке – они под наклоном… и получается что на одну ногу-нагрузка больше чем на другую….что еще больше усугубляло ситуацию… Валерка Синюшкин -говорит потерпи немного через 2 часа развернут бежать в другую сторону…полегче будет – может отпустит…развернули...не отпустило…пробежал еще немного и решил сойти…

 

Бег должен быть в удовольствие!!! – этим я и мотивировал свое решение, предлагали выпить таблеточку-заглушить боль…а толку то – боли не чувствуешь, а сухожилию от этого не легче…. По этому нафиг…

 

Был неплохо готов…Обидно…расстроился…значит не судьба пока…

но все еще впереди и всякие разные и безобразные старты…

 

P.S.даже не знал сколько я пробежал...уже по приезду домой посмотрел - 31 км. ,а главное что все стартовавшие ребятишки-форумчане добежали…молодцы-честь и хвала Вам… Вы молодцы!!!

36 36
15.02.2014 14:55

Да манеж этот для вело спорта крут, а для бега..

Бежишь в яме.. Воздуха ноль. 200 м круг плюс эти наклоны, у меня от 3 км, уже как то колено подстанывало.

Не знаю для чего это место выбрано. По 3мин/км наверное наклоны это плюс, но сотка ведь не предпологает таких скоростей...

bama_boy :) bama_boy :)
15.02.2014 16:47

Спасибо,друзья!

да то же думаю что все правильно... Сухожилие восстановиться быстро и начнем тренироваться... Восстанавливаться не надо...

 

скажу одно - на велотрек бегать я ни ногой :)))

Данила Соколов Данила Соколов
15.02.2014 17:27

Несколько лет назад в сильные морозы пробежал один раз 30 в манеже. Но это как исключение. Согласен, манеж не для длительных.

KohDim KohDim
15.02.2014 17:49

Все будет отлично Дима. Правильно что ногу не добивал

В манеже тоже больше 10 ки не бегал. Так обычно в манеже  перед боксерской тренировкой  5-6 км в виде темповичка.

raslovo raslovo
15.02.2014 20:43

Дима, привет! Не расстраивайся. Я вот тоже хотел учавствовать в этом забеге - был пятым в списке ожидающих. Поехал на этот забег... И оказалось, что он вчера был... ( Вот только что приехал. Вот так тоже бывает )))

Pitrun Pitrun
15.02.2014 21:09

raslovo

Вот это обидно. Но ничего, видимо так было угодно. Готовься к лучшему своему старту!

raslovo raslovo
15.02.2014 21:47

де. это точно судьба. с таким надо просто смиряться. Спасибо )

gagarin-nn gagarin-nn
15.02.2014 23:08

скажу одно - на велотрек бегать я ни ногой :)))

Дмитрий, на самом деле тебе не повезло с внутренней дорожкой. На внешней явно было полегче, там наклонов нет, да и круг немного подлиннее. 

 

у меня GPS на марафоне насчитал лишних 950 метров, при том что датчик стоял на левой внутренней ноге, а правая нога наверняка пробежала еще больше.

У меня перепробег получился более 4 км. Датчик был на правой-дальней ноге. У Ватракшина примерно такая же картина.

 

Я вот тоже хотел учавствовать в этом забеге - был пятым в списке ожидающих.

Александр, вчера у тебя тоже вряд ли были шансы. Слышал от организаторов, что все заявленные пришли. 

bama_boy :) bama_boy :)
16.02.2014 13:28

Ну ты Санька даешь :))) точно - не судьба значит :)))

 

Еще набегаемся :)))

NektoSK NektoSK
16.02.2014 18:27

"Как в воду глядел" советовал Дмитрию повременить, чтобы скорость не упала на марафоне. А тут как "накаркал". ;-) Да Дмитрий, выздоравливай, да и выходить на такую дистанцию с травмой и впрямь не стоило бы, да ещё в манеже. 

<<  <   1 2 3 >    >>
Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.
 © 2010