15.01.14 забегал утреннюю тренировку - 10 км. :: Дневник :: bama_boy :)

15.01.14 забегал утреннюю тренировку - 10 км.

15.01.2014 20:39

Пробег 10,02 км.; средний темп 06:00 на км.

старт в 19:02…пересеченка... -11 С...

стадион...тропинка...темнота...луна...Salomon Spikecross 3 CS

← к дневнику пользователя

Комментарии (5)

15.01.2014 20:58

Димыч, как только в часах батарейка сядет, туда же их, подальше, к датчику пульса:-)) Чем меньше лишнего, тем легче и быстрее бежится, будь молодцом!

15.01.2014 21:00

Не... Датчик GPS и пульсометр врятли... Это очень удобно... :))

16.01.2014 10:54

Пробег 10,02

Итого за денечек почти тридцаточка, готовность к дороге жизни высокая. берегись от инфекций и переохлаждения. Хорошего дня!

16.01.2014 12:08

10 дней до старта, время копить силы. Дмитрий, как готовность?

16.01.2014 12:18

Константин, в принципе очень даже...

судя по самочувствию во время и после тренировок...

ничего не беспокоит… легкость есть…настрой боевой…с головой тоже вроде все в порядке :)…

так что все должно быть хорошо… тут многое от погоды будет зависеть и от состояния покрытия…

ну а там будь что будет…любому улучшению личника буду рад…зима – это все таки не то время, когда личные рекорды ставить…

так что ДЖ будет отличной тренировкой при любом раскладе :))

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.