25.11.13 восстановительная - 10 км. :: Дневник :: bama_boy :)

25.11.13 восстановительная - 10 км.

25.11.2013 20:56

Пробег 10,01 км.; средний темп 05:36 на км. ;средний пульс 133

старт в 18:12…стадион...грунт...снег с дождем...

5,00 км. - ср.темп 05:33 мин/км; ср. пульс 133

Растяжка, потягивание - стрейчинг – 20 мин.

легкое СБУ - 1 серия

5,00 км. - ср.темп 05:39 мин/км; ср. пульс 133

← к дневнику пользователя

Комментарии (4)

26.11.2013 14:30

Дима, сезон окончен уже?)))

26.11.2013 14:55

Смотря какой :)

летний походу- да... У нас снега навалило :))

26.11.2013 15:29

к чему-нибудь готовишься сейчас?)

26.11.2013 15:34

Пока просто вбегаюсь...после 10-ти дневного отдыха...

И потихоньку готовимся к следующему сезону... С новыми мыслями и планами :)

Чтобы оставить комментарий, вы должны зарегистрироваться или войти на сайт.